近期疫苗議題不斷，有什麼是我們需要注意與加強的？

在許多報導中，年長者相對於年輕人較不容易產生以下的不適反應。我們所擔心的並不是每個人都會有這類症狀，而最常見的反應前3名是，打針處的局部反應 （例如：疼痛、紅腫）、疲倦與頭痛。可以如何舒緩與調適呢？


COVID疫苗副作用比較表, 圖/中央疫情指揮中心
 

在醫學報導中，

  • 打針處的局部反應 （疼痛、紅腫）佔54.2%-92%是常見的，但卻也是身體與疫苗之間的正常反應。可以使用「飄」精油，將乳液先塗一層在局部紅腫的位置，再推一點精油，讓周邊細胞與組織傳導紅腫部位消腫免除不適感。
  • 感覺疲倦佔53.1%-70% ，您可以用一點「清心醒腦」精油加上乳液稀釋推在肩頸，增加身體免疫，也增加活力。
  • 頭痛約佔52.6%-64.7%，除非痛到影響生活作息、工作、上課注意力，建議盡量不吃止痛藥。如果影響作息也要避免使用非類固醇抗發炎藥物，原因是學理上這類藥物可能減低疫苗的免疫反應。這個時候可用「飄」精油或「甦醒」精油，與乳液稀釋後按摩頭部經絡，藉以減壓，切記先不要急著吃藥，除非已經影響工作或生活。
  • 肌肉酸痛佔44%-61.5%，如果手上有 「放心鬆」精油加「粹•理氣活力霜」，可以試著稀釋後按摩肩頸、腰椎、頸動脈、大腿鼠蹊部，舒緩心情、舒緩身體不適感。
  • 偶爾畏寒佔31.9%-45.4% ，這部分伴隨輕微發燒症狀，是正常的。多喝水、多休息，用一點「飄」精油來協助按摩或請家人幫忙推在脊椎，由上往下按摩，再由中間往外舒壓，做放鬆的動作。最後在頸動脈、腋下、鼠蹊部周邊有淋巴結，按摩時，手法盡量由內向外撥氣，透過按摩傳導速度快，能有效減輕不適感。
  • 在關節痛的部分佔26.4%-46.4%，這部分比較少見，關節有疼痛感時可以用「粹•理氣活化霜」加「零極限」做輕鬆的按摩，減緩心情、也減緩因壓迫所造成的不適。
  • 如果發燒≧38°C，可能佔7.9%-15.5%，在疫苗施打時，身體要製造抗體，免疫系統可能會反應過激引起發燒，這時候最重要的是水份要喝夠，平時體重x30為每日攝取的水量，而打完疫苗後則需要增加到體重x40的水量為佳，並且營養要均衡。能忍就不吃藥、讓身體自然產生抗體。多休息、睡眠一定要充足。


醫生有交代，接種疫苗後，如遇到以下情況請立即就診：

  1. 嚴重過敏反應：呼吸困難、氣喘、暈眩、心跳加速、全身紅疹。
  2. 超過72小時發燒不退：疫苗不太會造成超過48小時的發燒，燒超過3天要懷疑有其他感染的可能，應就醫治療。
  3. 接種部位產生膿瘍：這非常罕見，是不正常的反應。
  4. 其他預期外的不適：嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇；嚴重且持續腹痛超過24小時以上；嚴重胸痛或呼吸困難；下肢腫脹或疼痛；皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等。


注意！以上訊息提供一般精油愛用者參考，本公司產品不涉及任何醫療行為，精油療法是一種自然療法，不能視為正統醫學。若有任何不適，請優先尋求專業醫師診治，以免延誤就醫的最佳時機。