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『立冬節氣』立冬燥氣最旺盛、進補切記要謹慎~ 時令:2018.10.30~2018.12.6(生肖屬豬的太歲月) 立冬節氣算是乾季最後一個節氣,在中國文化中「冬」往往是「終」的一種解釋,也代表許多節氣即將終止的意思。一年的農事也告尾聲,許多農作物也都紛紛收藏,正所謂秋收冬藏,連小動物也紛紛蟄伏於地下冬眠去了。由於立冬也是乾季向寒季的轉換,許多人會開始進補,天氣涼了燥明顯了,這時除了防寒,再來也要做好滋陰潤燥的工作,切記不過度進補,溫補溫潤為佳。 立冬在肝腎的保養上我們可以在家裡找張瑜珈墊,拿理氣霜加幾滴「放心鬆」精油調勻後,坐在墊上雙腿伸直,理氣霜塗抹在腰的兩側後,身體向前壓,將雙手延伸抓住雙腳腳趾,做瑜珈的摩天式,讓膽經與腎氣抒發。再來讓雙腿往外張開,腰桿挺直下壓雙手碰觸腳尖,這動作讓體內毒素藉由伸展來做排除,讓膀胱經梳順氣息,已達排毒功效。 今年的立冬以生肖方面來看,狗的太歲年遇上生肖豬的太歲月,各屬性有什麼變化呢?請大家跟著瑪林一起來探討一下。 

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『寒露節氣』生肖屬狗的太歲月   時節:2018.9/30~11/4

寒露天涼露水重,寒露一到天氣自然日漸涼爽,這算起來是乾季的第二個節氣,也是秋高氣爽的時節,這時候大家外出的時候也要小心燥邪干預,在呼吸系統上要防止病毒侵擾,尤其在這個時節,肺燥肺火重,可以以當季花草茶(菊花、桔梗、百合)來調節肺的平衡,減少肺的負擔,尤其嘴唇乾裂、皮膚乾燥、咽喉燥痛時,去肺經、去肺火的工作格外重要,用『粹.理氣霜』按摩肺部經絡、用『放心鬆精油』做做足浴、用『愛加倍精油』推一下足底按摩,都是不錯的選擇唷。 這個月也是生肖屬狗的太歲月,今年也是狗的太歲年,這個月是雙太歲的月份,大家該注意什麼,就讓瑪林來跟大家好好分享囉~

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『立秋』節氣到了~暑濕肆虐,又悶又熱的濕氣,暑邪漸漸退去只剩濕邪孤軍奮戰了! 立秋也是雨季的第四個節氣,這個細節氣中清熱排濕是最重要的時刻。 說起排濕毒,最好的一條經絡就是膀胱經了,在立秋時刮一刮膀胱經,除去長年累積的濕與熱,還可以讓身體的水路不會太淤積毒素。 在這個節氣中,我們非常推薦使用『飄』這款精油來清除體內濕熱,透過近代醫學證實,在經絡上以精油刮痧,可以擴張微血管、促進循環、增強汗腺機能、治療高血壓以及減輕中暑、解除疲勞,並加強免疫力,尤其在『飄』精油的多重輔助下,還能為環保加分(冷氣不用開太大~哈)是不是一舉數得呢? 這個月是生肖屬猴的太歲月,我們來看看各生肖的朋友該注意什麼樣的問題呢?

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小暑溫風至,從這個節氣開始,天氣就難涼爽了。風中帶著熱浪,也是伏天的開始,天熱暑熱、適時食用清暑解熱的食物,小暑正是三九天,心經氣血旺盛,而小腸經走肩膀行肩脈,這個節氣肩部頸椎不適時,Mahoya的『粹 理氣霜』是最好的調理聖品哦! 正所謂「小暑過,一日熱三分」,天越來越熱,心也越來越燥嗎?各屬性如何舒心應對,且讓瑪林老師為您說明白囉~

 

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〔芒種芒種忙忙種種、芒種一過白白種〕老祖宗說這個時期可不是個閒著的時機唷,不論是工作還是養生,千萬要抓緊時節,像心臟不好、脾胃功能下降、心血不足的朋友,借用『芒種』這把天之大火來點亮心火,在最近因為炎熱而導致吃許多涼性食物的人很多,這時候溫胃也就顯得重要了。溫胃養肝去寒氣也舒暢肝氣,讓甘木生旺火,除了養生還能讓大家遠離過敏,是挺不錯的呢~這個芒種的月份,恰巧是屬馬的太歲月,對各屬性有什麼需要注意的呢?我們一起來看看吧!

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《歷書》記載:「斗指東南維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。」,和立春、立秋、立冬相同,立夏是夏季的來臨的節氣表示,《蓮生八戕》一書中寫有:「孟夏之日,天地始交,萬物并秀。」此時夏收作物進入生長的後期,萬物景像已成定局,故農諺有「立夏看夏」之說。

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俗諺說:清明前後,種瓜種豆。植樹造林,莫過清明。也就是大地開始生氣蓬勃,大好春光更是農民忙碌的日子。 清明節氣也是對健康有重要意義的時節,由於春陽生發旺盛,氣溫相形升高,有些人發脾氣的頻率也相形頻繁了。

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進入驚蟄節氣天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏冬眠的生物,草木也競相舒展。《月令七十二候集解》中說:「二月節,萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。」
 
驚蟄節氣在人體上走的是大腸經,大家如果感覺到有腸胃或是身體的不適,都可以敲打大腸經來幫助自己排除毒素,讓身心回復健康輕盈。

這個陽氣漸昇,天候轉暖的節氣是兔子的太歲月,快來看看十二生肖在這個時期需要注意些什麼呢? 

 
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立春節氣,萬物即將甦醒,天氣似乎沒有那麼冷了。《月令七十二候集解》:「正月節,立,建始也……立夏秋冬同。」古代「四立」,指春、夏、秋、冬四季開始。

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一年間最冷的時間,應該就是這個時候了吧。俗話說『小寒勝大寒』,又有一種說法是 『夏煉三伏,冬煉三九』講的就是寒季的需要好好保暖好好養身的時節,這時間加強自己的內在體質,才能抵禦病邪與寒氣地肆虐唷。

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《月令七十二候集解》:「大雪十一月節。大者,盛也。至此而雪盛矣。」可知大雪之後,天氣中的寒意更深了,真正的出現了白雪皚皚,封凍冰河的景色,所謂「小雪封地,大雪封河」,過了大雪人們就可以在冰面上活動了!

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冬,在中國傳統觀念中也代表『終』的意思,節氣中代表一年的終止,曆書記載「斗指西北維為立冬,冬者終也,立冬之時,萬物終成,故名立冬也。」

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『寒露天涼露水重,潤燥清咽避燥邪』寒露算起來是乾季的第二個節氣,大家都不免在這樣的季節,外出到戶外踏青,但空氣品質與躁邪的因素,要小心防止上呼吸道感染。

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【白露節氣】一到,濕邪與雨季大勢已去,老一輩的長者常提醒『白露勿露身,早晚要叮嚀』,這時的氣候早晚溫差會越來越明顯了。白露節氣也是生肖屬雞的朋友的太歲月,我們來看看這個月該注意些什麼呢?

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七夕情人節的真諦你知道多少?

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Mahoya x Line@正式開跑

2017/8/14 上午7:00

Mahoya的Line@正式開跑囉!!

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正所謂「小暑過,一日熱三分」,天越來越熱,心也越來越燥嗎?在這日漸燥熱的天候,各個生肖屬性在天地運轉的微變氣息間如何舒心應對?且讓瑪林老師為您說說清道明 ~ 

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Mahoya 靈氣精油 融入中醫智慧

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2017年 芒種交節氣 點亮心火、強健意志

 

文:Marling 瑪林老師

芒種時刻:6月5日19:36

芒種交節氣期間:5月28日-7月6日

 

《月令七十二候集解》:「五月節,謂有芒之種穀可稼種矣。」指的是如大麥小麥等有芒農作物已成熟可收成,同時又要趁著雨水豐潤的時刻,加快手腳種下有芒的穀物如水稻,正所謂『芒種芒種,忙忙種種…….芒種節氣一過白白種』。「芒種」是植物收成及種植的分界點,不只梅雨季節即將結束,連千紅萬紫開春日花季也將換上盎然生意的一片青綠,此時也代表著一年最熱的季節的來臨,而荷花卻是這青綠中的一抺清幽,美不勝收!。今年潤六月的影響,大家多少感受到仍有一些涼意的台灣,不像往常般炎熱,這其實也是節氣變化的一種差異性。芒種節氣的來臨代表著炎夏的開始,正是強健心火的好時節,對於心臟不好的、脾臟功能、心血不足的朋友,這個時候更要積極地為自己點亮心火囉!

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