精油於日常生活中可使用於三方面:

按摩:
按摩時所產生的熱能與力道等,身體可快速吸收,將精油藉由血液循環來帶動全身,並活化皮脂表層、舒緩神經,放鬆心靈,迅速達到療效。

香氛:
藉由水氧機、擴香機等方式,將精油之植物的分子吸入體內,改善情緒、淨化空氣。

泡澡:
適溫的水加入泡澡專用之精油,將身體浸泡其中,可消除疲勞,並有爽膚、鎮靜、鬆弛肌肉、舒緩壓力的效果,更能有效的將肌膚消毒殺菌,舒張毛細孔,促進新陳代謝。