植物精油被越來越多的人所認識，但是對於精油的認知，還存在許多誤解。

以下總結出對精油常見的7點誤解：
 

  • 誤解一：精油只是美容保養品而已？

很多朋友認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸等等“強大的功效”。

但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此。精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心理的層面向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。

西方很多醫學治療顯示，以精油為主要媒介的芳香療法有很多成功的治療案例。

所以，芳香療法的應用，除了日常皮膚護理外，身體、情緒、心理等多項層面都能照顧到。

  • 誤解二：生理期不能使用精油？

很多朋友對於精油的應用非常謹慎，這一點是好的，但對於女性生理期的精油應用，事實上，生理期使用精油，對肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以舒緩器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。

  • 誤解三：口服精油對美容更有效？

相對於上面提到對精油應用謹慎的朋友，還有很多人則是「單純」認為入口服用精油效果會最快、最明顯。

其實不然，精油對於皮膚組織、黏膜組織都有一定的刺激性，用於美容護膚的話，肯定不需要用口服的方式來對精油進行吸收。

精油具備非常強的滲透性，非但不能隨便口服，直接用在皮膚上，也需要進行適當比例的稀釋的。

再次強調，若以美容護膚為目的，無需使用口服精油的方式。

  • 誤解四：精油可以加入面霜中使用？

很多朋友會自做主張地將精油加入家裡的面霜中，以為這樣會直接增強面霜的功效，也省去自己調配複方精油的麻煩。

結果，就是一瓶好好的面霜“變質了”、油水分離了、味道不對了！原因何在呢？

問題出在面霜裡。

由於純植物精油是純天然植物性的，家裡的面霜如果不是“純”植物成分，那麼精油添加其中，很可能會與人工化學合成的物質發生反應，從而造成以上後果。

同時，精油具有高滲透性的小分子，如果面霜的成分不夠天然，或者其功效更多是用於表皮層的護理，就不適合自行添加精油進入。

  • 誤解五：精油使用頻率和量越多越好？

很多喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油進入人體後，有一個代謝的過程，如果濃度很高，或使用過量，則會造成肝臟、腎臟的代謝負擔，反而讓自己的身體感到不適，出現不良的副作用。

  • 誤解六：精油含有激素，用久了會有依賴感？

植物精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同於藥品或是激素，是不會造成上癮的，也不會導致肌膚的依賴感，反而很多精油是可以平衡身心，輔助戒除其它不良的藥物或煙酒的依賴。

精油的功效是激發個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。

精油的化學成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學元素，每一種化學元素都以特定的方式發生反應並發揮其功能，從而決定精油所具有的功效。

合理的運用，只會對身體更加平衡、健康。

  • 誤解七：香薰用的精油可以使用“便宜的”?

植物精油是易揮發的芳香物質，通過空間熏香，藉由呼吸道進入人體，從而有助於調節和改善神經系統和呼吸系統。

雖然擴香用的精油，不直接接觸到皮膚，但也要保證優良的品質，千萬不要誤認為室內香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價格便宜的摻混的低品質產品。

如果是想擁有一定的療癒功效，建議最好還是選擇純天然精油。